Техника пересмотра событий жизни помогает перенаправить энергию старых травм и ошибок. Она заключается в ежедневном пересмотре событий дня и переписывании их так, чтобы они оставались реалистичными, но позволяли чувствовать, что вы действовали наиболее разумно. Это упражнение целительно для всех ран, полученных в любой сфере жизни.
# Энергия
Медитация на соединение с источником бесконечной энергии помогает владеть собственной энергией и внутренним потоком. В данной медитации используется мудра Сурья и произносится мантра 'ХАР'. Рекомендуется проводить медитацию 11 минут и заканчивать быстрыми движениями пупка.
Перепост